Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №47 (29193) от 3 декабря 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
4 декабря 2025,
четверг
Психолог Максим Чекмарев о карантине: «Уединяйтесь на 10 минут каждые три часа»

Психолог Максим Чекмарев о карантине: «Уединяйтесь на 10 минут каждые три часа»

Коронавирусный карантин, на котором сидит чуть ли не половина населения Земли, стал испытанием и настоящим кошмаром для многих семей. Во всех странах, и в России тоже, растет число разводов. Некоторые регионы уже ввели запрет на расторжение браков. Люди впадают в депрессию, теряя работу и бизнес, и срывают злость на тех, кто рядом. На фоне всеобщего стресса всплеск домашнего насилия. Мы оказались не готовы к самоизоляции. Как безболезненно преодолеть это время? Как сохранить отношения, когда сдают нервы? Советами делится врач-психотерапевт и психолог, мастер-тренер Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии Максим Чекмарев.

Здоровье3788
Гороскоп на 5 декабря: кому стоит промолчать, а кого настигнет генеральная уборкаСоветы
В Благовещенске ввели режим повышенной готовности из-за порыва теплотрассы в микрорайонеПроисшествия
Восстановить отопление после порыва в микрорайоне Благовещенска пообещали к вечеру 4 декабряПроисшествия
Юные хоккеисты Дальнего Востока сразились в турнире на кубок благовещенской спортшколыСпорт
Зампред амурского правительства обсудил с главой Минстроя РФ модернизацию ЖХК в ПриамурьеЭкономика
В Приамурье дорожный мастер ответит за крушение 27 вагонов с углемОбщество
Куда исчез фазан: специалисты просят охотников не стрелять в промысловую птицуОбщество
Амурчанка открыла придорожное кафе и прачечную на «Дальневосточном гектаре»Общество
Уникальный дворец и его 75-летняя хозяйка: как живет в Приамурье крупнейший в стране сельский ДКЛюди
Никите Михалкову и Сергею Лукьяненко понравилось эссе школьницы из БлаговещенскаОбщество
Неизвестный Хэйхэ: топ-10 мест для культурного и гастрономического туризмаКитай — открывай!
Жителям востока Амурской области пообещали небольшой снег в четвергОбщество
Не выпить лишнего: как власти региона борются с переизбытком алкомаркетов в ПриамурьеЭкономика
Выплаты кадрам и распознавание лиц в потоке: Василий Орлов встретился с главным инспектором МВД РФВласть
«Там не бывает атеистов»: амурский детдомовец — о тех, кто поверил ему в жизни и спас на фронтеГерои нашего времени
Представим, что улицы Благовещенска – это холст: в городе стартует челлендж для бегунов и ходоковСпорт
С космодрома Восточный смогут осуществлять пуски в стратосферу С космодрома Восточный смогут осуществлять пуски в стратосферу
«Культура — наше достоинство»: поправки в Конституцию помогут сохранить самобытность народов России
Снегопад задержал прилет рейсов из Москвы и Новосибирска в Благовещенск
Две новых «Лады» для поездок к самоизолированным пациентам получила горбольница Благовещенска
А снег идет: Благовещенск расчищают от апрельских сугробов (фоторепортаж)
В Амурской области 4 новых случая заражения коронавирусной инфекцией В Амурской области 4 новых случая заражения коронавирусной инфекцией
Автобусы из Благовещенска в семь населенных пунктов отменили из-за снегопада
В Амурской области развернули обсерватор для приезжающих из других регионов
В два клика: амурские бизнесмены узнают о льготах и поддержке с помощью двух сервисов
Старт ремонта улицы Калинина сдвинулся из-за снегопада
Амурчанина оштрафовали за нарушение самоизоляции на 25 тысяч рублей Амурчанина оштрафовали за нарушение самоизоляции на 25 тысяч рублей
«Меня чуть не побили»: управляющие торговыми центрами о соблюдении масочного режима в Благовещенске
На противочумные комбинезоны и другие средства защиты для амурских медиков потратят 5 миллионов
Губернатор обсудил с главой Минвостокразвития возведение энергообъектов в Свободном
Еще 18 крупных компаний включили в список системообразующих предприятий Приамурья  
>